På varme dage søger mange mennesker afkøling i swimmingpoolen, men ikke alle ved, at sådanne bade kan have en negativ indvirkning på huden.
En hudlæge advarer mod virkningerne af kontakt med klorholdigt vand og giver råd om, hvordan man kan beskytte sig mod irritation og udtørring.
Hvordan påvirker vand i swimmingpoolen hud og hår?
Sommeren er i fuld gang, og mange glæder sig til at tilbringe tid i swimmingpoolen. Desværre har dette vand ikke en gavlig indvirkning på vores hud og hår. Det indeholder nemlig kemiske stoffer, hvoraf det mest populære er klor. Efter kontakt med klorholdigt vand mister huden sin naturlige lipidlag, hvilket fører til udtørring, en følelse af stramhed, skælde og endda revner i overhuden.
Derudover kan kontakt med poolvand forværre symptomer på sygdomme som atopisk dermatitis, psoriasis og rosacea. Nogle mennesker får også allergiske reaktioner, der manifesterer sig som rødme, kløe, brændende fornemmelse eller nældefeber.
Klor og dets derivater forstyrrer også hudens mikrobiom, hvilket kan øge modtageligheden for infektioner. Desuden bliver kroppen efter badet mere følsom over for UV-stråling og får hurtigere solskoldning.
Svømmebassinvand har også en negativ indvirkning på håret. Det fører til tab af fugt, glans og elasticitet, hvilket gør håret tørt, kedeligt, sprødt og svært at rede.
Personer med farvet eller afbleget hår er særligt udsatte – kontakt med vand kan f.eks. forårsage grønlig misfarvning. Langvarig kontakt mellem hovedbunden og klor svækker hårrødderne, hvilket fremmer hårtab.
Hvordan beskytter man sig mod påvirkningen fra svømmebassinets vand?
Når det gælder svømmebassiner, er det en af de ting, hvor en ounce forebyggelse er værd at en ton behandling. Du skal virkelig beskytte din hud og dit hår, inden du går i vandet,
siger hudlæge Jennifer Lucas.
Et af de vigtigste skridt er at fugte hud og hår, inden du går i poolen.
Håret har allerede absorberet fugt og vil ikke absorbere kemisk vand, når du går i poolen,
tilføjer eksperten.
Hvis du er bekymret for, at dit hår bliver dårligere eller får grimme misfarvninger, kan du overveje at tage en badehætte på eller binde håret sammen på toppen af hovedet, så det ikke kommer i direkte kontakt med vandet. Der findes også balsam, der beskytter håret mod klor.
Straks efter du kommer ud af poolen, skal du vaske dit hår og påføre en hårkur. Det er også vigtigt at tage et brusebad og påføre en fugtighedscreme. Det samme gælder for tid i jacuzzi.
Når det gælder svømning i det fri, skal du huske at påføre SPF.
Det er især vigtigt at bruge solcreme. Det er altså lige så vigtigt at påføre solcreme for at få denne beskyttende lag mod solen, men det er også vigtigt at påføre denne barriere på huden, inden du går i vandet.
National Eczema Society anbefaler personer, der lider af eksem, at undgå at svømme, hvis hudforandringerne er forværrede.
Det er en god idé at påføre mere creme end normalt, så den fungerer som en effektiv barriere mod vandet.
