Melisse, også kendt som citronmelisse, har længe været kendt som et naturligt beroligende middel.
Denne aromatiske urteplante forbedrer ikke kun søvnen og mindsker angst, men vokser også godt hjemme – på vindueskarmen, altanen eller i haven.
Sådan dyrker du melisse derhjemme
Planten foretrækker et mildt klima og solrige steder, men tåler let halvskygge. Den ideelle temperatur er mellem +18 og +30 °C. Det vigtigste er at undgå overvanding og sikre god dræning.
Plantning:
- Frø. Spirede frø efter 7-15 dage, og kimplanterne omplantes, når de er ca. 10 cm høje.
- Stiklinger. En hurtig metode – velegnet til dem, der ønsker hurtige resultater.
- Stiklinger. 10-15 cm lange grene rodskydes i fugtig jord eller vand og plantes derefter i jorden.
Melisse kan nemt dyrkes i en potte – en beholder med en dybde på 25 cm, let substrat og 4-6 timers sol om dagen er velegnet.
Pleje af planten
- Vanding – 2-3 gange om ugen, jorden skal være fugtig, men ikke våd.
- Lys – mindst 4 timers sol om dagen.
- Beskæring – stimulerer væksten af nye skud.
- Gødning – 1 gang om måneden, undgå overskud af kvælstof.
Hvad er melisse godt for
- Beroliger og reducerer stress
- Forbedrer søvnen
- Hjælper mod hovedpine
- Støtter fordøjelsen
- Virker mildt som antidepressivt middel
Oftest brygges bladene til te: bare hæld kogende vand over, lad det trække under låg – og så er det klar.
Hvornår skal man høste
2 måneder efter plantning kan man begynde at høste. Det er bedst at skære kvistene om morgenen – på dette tidspunkt er aromaen særlig intens. For ikke at skade busken bør man ikke fjerne mere end en tredjedel af bladene ad gangen.
Bladene kan bruges friske eller tørres i skyggen og opbevares i tæt lukkede krukker.
