En ny undersøgelse foretaget af forskere har vist, at angst om mandagen kan føre til en langsigtet stigning i stresshormonniveauet i kroppen med alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
Ifølge en ny undersøgelse kan ‘mandagssurhed’ være et langt mere alvorligt problem, end det ser ud til.
Forskere har fundet ud af, at det medfører unik langtidsstress i kroppen, uanset en persons arbejdsstatus, og at det kan have konsekvenser for hjertesundheden.
Det skriver The Independent.
Forskere, især fra University of Hong Kong, analyserede data fra mere end 3.500 voksne deltagere i English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). De fandt ud af, at ældre voksne, der rapporterede om angst om mandagen, havde næsten 25 procent højere niveauer af stresshormonet kortisol i hårprøver, hvilket tyder på en kumulativ effekt af stress over to måneder sammenlignet med dem, der oplevede angst på andre dage.
Denne ‘ængstelige mandag’ blev observeret hos både arbejdende og pensionerede mennesker. Dette peger på en dybtgående forbindelse mellem arbejdsugens start og forstyrrelsen af kroppens naturlige stressresponssystem, som er kendt for at være en af årsagerne til hjertesygdomme. Det er for eksempel mandage, der er forbundet med en stigning i antallet af hjerteanfald på næsten 20 procent.
“Stigningen i kardiovaskulære hændelser om mandagen er sandsynligvis ikke et tilfældigt fænomen,” bemærkede forskerne.
Forskerne formoder, at kroppens hypothalamus-hypofyse-binyre-akse (HGNO), som regulerer stresshormonet kortisol, spiller en central rolle. Når GHNOS-aktiviteten er kronisk forhøjet, er den kendt for at bidrage til forhøjet blodtryk, insulinresistens og immundysfunktion.
Tidligere undersøgelser har peget på højere niveauer af stresshormoner hos mennesker på hverdage sammenlignet med i weekenden, men denne seneste undersøgelse er den første, der specifikt identificerer mandag som en unik faktor, der sætter denne proces i gang.
“For nogle ældre mennesker udløser starten på en ny uge en biologisk kaskade, der varer i flere måneder. Det handler ikke om arbejde – det handler om, hvor dybt mandagen er forankret i vores stressfysiologi, selv efter at karrieren er slut,” siger Tarani Chandola, en af undersøgelsens forfattere.
Forskerne håber, at studiet og håndteringen af de stressfaktorer, der specifikt er forbundet med mandage, kan afdække nye strategier til bekæmpelse af hjertesygdomme blandt ældre voksne.
